Det är fredag förmiddag och jag kom nyss hem från gymmet! Det är en riktigt fin dag vi har här idag. Det är soligt och vamt, ja varmt. Folk går faktiskt med t-shirt ute, i januari ;). Idag är jag helt ledig så jag har all världens tid för att göra vad jag vill. Om en stund, närmare bestämt klockan 1 ska jag möta Sofia i University Village i Seattle för lite lunch och planering för San Diego. Ikväll har jag dock inga planer än, vi får se vart dagen tar mig!

 

Fredagar på gymmet innebär för mig HIIT och idag blev det trappmaskinen som fick stå för det. Jag körde på de olika levels 10, 12, 14, 16 och varvade ner 1 minut på level 2 efter 16 var gjord. Jag klarade inte va riktigt så mycket som jag hade räknat med för var inte beredd på hur jobbigt det var haha men det tar jag igen nästa gång! Passade även på att göra några magövningar, för abs är ju vad jag vill ha ;). Och såklart avslutade jag träningen med en proteinshake från Women's best (vanilj)!

 

Hoppas ni också får en fin dag!